Este din nou vremea primăverii în mai. Clima se încălzește și totul se reface. Oamenilor le place să se relaxeze și să facă drumeții în acest sezon însorit. În timp ce se relaxează, se pot exercita și se pot apropia de natură. Drumeții nu vor fi afectați de vreme. Există restricții de sex și vârstă. Un memento cald pentrureumple apala timp când mergi în siguranță. Astăzi aș dori să vă împărtășesc ce sticle de apă este cel mai bine să țineți cu dvs. atunci când faceți drumeții.
Deși temperatura crește în luna mai, cu excepția unor zone cu temperaturi ridicate pe tot parcursul anului, temperatura medie în majoritatea orașelor și regiunilor este încă relativ scăzută. Prin urmare, din cauza evaporării transpirației după drumeție, cel mai bine este să purtați ceva care să vă țină de cald. Este mai bine să adăugați puțină apă caldă în timp util pentru a rezista la temperatura ambientală mai scăzută. De asemenea, poate permite organismului să se adapteze rapid, să reducă oboseala și să stimuleze spiritul.
Există, de asemenea, unele țări și grupuri etnice cărora nu le place să bea apă caldă din cauza obiceiurilor de viață, așa că paharele de apă pe care le poartă pot fi în principal pahare de apă din plastic. Nu este ușor să transportați pahare de sticlă cu apă, deoarece paharul cu apă din sticlă în sine este greu și ușor de spart. Ceea ce trebuie să acordați o atenție deosebită atunci când faceți drumeții în aer liber este siguranța. Prin urmare, nu este recomandat să aduceți o sticlă de apă.
Puteți adăuga câteva condimente la apa potabilă pe care o transportați, în funcție de mediul de drumeție și de distanță. De exemplu, prietenii alpinismului pot adăuga un praf de sare în apă pentru a evita transpirația excesivă și dezechilibrul electrolitic. Prietenii care fac drumeții în parcuri, litoral sau zone pitorești pot adăuga puțină miere sau lămâie la apa de băut. Când ești obosit, ia o înghițitură pentru a ameliora rapid oboseala.
Datorită relației dintre mediul înconjurător, distanță și timp la drumeții, prietenii încearcă să aducă o sticlă de apă de capacitate mai mare. În funcție de capacitatea de a suporta greutatea, puteți crește sticla de apă cu 30%-50% din apa zilnică de băut. Recomandat 700–1000 mililitri, o cană de apă cu această capacitate poate satisface de obicei nevoile de apă ale unui adult timp de 6 ore.
Prin urmare, sticla de apă pe care trebuie să o purtați pentru drumeții trebuie să fie mai întâi sănătoasă și alimentară, apoi puternică și durabilă, iar în cele din urmă, capacitatea ar trebui să fie ușor de transportat și să nu curgă. Greutatea poate fi decisă în funcție de propria situație.
Ora postării: 10-mai-2024